Nadwrażliwość zębiny to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która skutecznie uprzykrza życie niektórym ludziom. Pojawia się zwłaszcza a momencie picia gorących lub zimnych napojów, jedzenia lodów, ale również w czasie szczotkowania.
Objawy nadwrażliwości zębów
Objawia się ona ostrym, przeszywającym, krótkotrwałym bólem w czasie spożywania ciepłych, zimnych, kwaśnych lub słodkich produktów. Również może powodować uczucie dyskomfortu w czasie nitkowania lub szczotkowania zębów, zwłaszcza wtedy, gdy wykorzystujemy źle dobraną pastę.
Najbardziej narażonymi na nadwrażliwość zębami są kły, a następnie zęby przedtrzonowe, sieczne i trzonowe.
Przyczyny nadwrażliwości zębów
Odczuwanie silnego bólu jest spowodowane starciem się powierzchni zęba lub tkanki dziąsła i otwarciem kanalików. Do głównych przyczyn nadwrażliwości należą zła dieta oraz nieprawidłowa higiena jamy ustnej, ale także wady zgryzu, próchnica i paradontoza. Występujący w czasie mycia zębów ból powoduje ich niedokładne i zbyt krótkie mycie, co z kolei prowadzi do pogorszenia ich kondycji.
Do powstania nadwrażliwości mogą doprowadzić następujące czynniki:
- Używanie szczoteczki z twardym włosiem
- Zbyt mocne szczotkowanie zębów
- Stosowanie ścierających past do zębów
- Bruksizm – zgrzytanie zębami (najczęściej w nocy)
- Spożywanie kwaśnych produktów
- Częste picie napojów gazowanych
- Częste wymioty – kwas żołądkowy ma bardzo zły wpływ na zęby i dziąsła
- Obgryzanie twardych przedmiotów (długopisu, ołówka, paznokci)
- Mikrouszkodzenia zębów
- Nadmierna higiena jamy ustnej
Leczenie nadwrażliwości zębów
Należy pamiętać, bo po zjedzeniu owoców lub wypiciu soku, czy gazowanego napoju, nie lecieć od razu, by umyć zęby. Najlepiej jest je wypłukać wodą lub poczekać ze szczotkowaniem ok. 30 minut.
Jeśli pojawią się u nas objawy nadwrażliwości, nie wolno ich bagatelizować. Powinniśmy udać się do dentysty, który oceni przyczynę nadwrażliwości i zaproponuje odpowiednie leczenie. W przypadku, gdy nadwrażliwość została spowodowana przez próchnicę, paradontozę lub inną chorobę zębów, trzeba najpierw zająć się wyleczeniem przyczyny, a dopiero potem samą nadwrażliwością.
Osoby z nadwrażliwymi zębami powinny przestrzegać kilku zasad:
- Szczotkować zęby szczoteczką o miękkim włosiu. Nie podrażnia ona zębów i dziąseł oraz chroni szkliwo.
- Zęby należy myć delikatnie i przynajmniej 2 razy dziennie przez ok. 2 minuty. Nie należy się spieszyć i nie wolno mocno dociskać szczoteczki do zębów i dziąseł. Powinno się szczotkować zęby ruchami wymiatającymi, a nie poziomymi, które mogą powodować odsłonięcie się szyjek zębowych.
- Należy stosować specjalną pastę do zębów nadwrażliwych lub taką z fluorem i niskim wskaźnikiem RDA. Ta pierwsza jest jednak znacznie lepszym wyborem, ponieważ w wielu preparatach znajdziemy składniki, które stopniowo zamykają odsłonięte kanaliki, długotrwale eliminując dyskomfort, towarzyszący myciu zębów lub jedzeniu i piciu
- Raz dziennie należy stosować płyn do płukania jamy ustnej z fluorem.
- Przestrzenie międzyzębowe należy dokładnie czyścić za pomocą nici dentystycznej lub irygatora/szczoteczki sonicznej.
- Nie wolno myć zębów zaraz po zjedzeniu lub wypiciu czegoś kwaśnego! Trzeba odczekać ok. 30 minut lub przepłukać usta i zęby wodą oraz sięgnąć po gumę do żucia.
- Spożywać dużo produktów bogatych w fosfor, witaminę D3 oraz wapń, np. ser żółty, jogurt, mięso, jajka.
- Regularne wizyty kontrolne u dentysty w celu kontrolowania na bieżąco stanu uzębienia.
Co robić, gdy domowe sposoby nie pomagają?
Jeśli stosowanie się do powyższych zasad nie przynosi rezultatów, należy niezwłocznie udać się do dentysty. Istnieje kilka możliwości specjalistycznego leczenia nadwrażliwości:
- Flouryzacja – czyli założenie na zęby lakieru fluorowego. Fluor przenika przez szkliwo i wzmacnia je.
- Stymulacja mineralizacji – zamyka otwarte kanaliki zębowe uzupełniającymi materiałami.
- Przeszczep dziąsła – zabieg chirurgiczny, który stosuje się w bardzo skrajnych przypadkach. Palacze lub osoby nadużywające alkoholu są zdyskwalifikowani od wykonania zabiegu. Metodę wykorzystuje się w przypadkach, gdy korzeń zębowy jest bardzo mocno odsłonięty.
- Wypełnienie kompozytowe – założenie plomby odpowiadającej kolorem pozostałym zębom.
- Impregnacja – nałożenie preparatu zmniejszającego nadwrażliwość.
- Zabieg usunięcia kamienia nazębnego.
Nadwrażliwość zębów po wybielaniu
Bardzo często po takim zabiegu pojawia się nadwrażliwość zębów, która jednak z czasem sama mija, najczęściej po upływie trzech dni. Jednak w czasie jej występowania należy używać specjalnych past dla zębów nadwrażliwych oraz stosować płyny do płukania jamy ustnej i korzystać z miękkiej szczoteczki. Gorzej jest w przypadku wybielania nakładkowego – tutaj dyskomfort może trwać nawet dwa tygodnie, czasem dłużej. Najlepszą metodą jest poprosić dentystę o pokrycie zębów fluorem po zakończonym wybielaniu – wzmocni to szkliwo i pozwoli nam na odczuwanie mniejszego bólu.
