Szukaj szczoteczki

Jak wybrać najlepszy płyn do płukania jamy ustnej?

Szczotkowanie zębów nie wystarcza do tego, by odpowiednio zadbać o higienę jamy ustnej. Poza tym powinniśmy używać nici dentystycznych i płynów do płukania. Decydując się na zakup tego ostatniego, musimy wziąć pod uwagę kilka ważnych kwestii. Przede wszystkim to, jaki rodzaj ochrony preferujemy, kto będzie stosować produkt (tylko my czy cała rodzina) oraz na jakim smaku i stopniu mocy nam zależy. Po znalezieniu odpowiedzi z pewnością bez żadnego problemu uda się nam dobrać idealny płyn do płukania jamy ustnej. Jeśli wciąż nie będziemy pewni, zawsze możemy udać się do stomatologa i porozmawiać o doborze produktów do higieny jamy ustnej.

Płyn do płukania jamy ustnej – co nam daje?

Warto zaznaczyć, że produkt ten nie może być stosowany jako środek zastępczy dla szczoteczki i pasty do zębów. Jego zadaniem jest pomoc w dotarciu do przestrzeni trudno dostępnych, czyli takich, do których nie dociera nawet nić dentystyczna. Może pełnić różne funkcje. Do najpopularniejszych należą:

 

  • zapobieganie przykremu zapachowi z ust
  • zmniejszenie ryzyka pojawienia się kamienia nazębnego
  • chronienie zębów przed próchnicą
  • ochrona dziąseł przed nadwrażliwością
  • zapobieganie wystąpieniu paradontozy
  • zapobieganie wysuszeniu błony śluzowej
  • pomoc w dbaniu o higienę jamy ustnej podczas noszenia aparatu ortodontycznego
  • przyspieszenie gojenia się podrażnień i ran, które powstały w wyniku przeprowadzanych zabiegów stomatologicznych.

Płyn do płukania jamy ustnej – czy może mieć negatywny wpływ na zdrowie?

plukaniePragniemy poinformować użytkowników o tym, że płyny do płukania jamy ustnej mimo, że bezpieczne dla zdrowia, mogą mieć kilka skutków ubocznych. Te o dużej zawartości chloroheksydyny mogą być przyczyna wystąpienia zaburzeń smaku oraz przebarwień języka i zębów. Z tego powodu warto zachować umiar w ich stosowaniu. Najlepiej robić to dwa razy dziennie, po uprzednim umyciu zębów szczoteczką i pastą. Jeśli jednak chcemy robić to raz dziennie, warto wybrać porę wieczorną. By być pewnym, że stosujemy płyn do płukania jamy ustnej zgodnie z przeznaczeniem, należy przeczytać ulotkę lub informacje zawarte na opakowaniu. Musimy w tym miejscu zaznaczyć, że rzadko stosowane są tak duże stężenia, które mogą wyraźnie odbarwić zęby.

Płyn do płukania jamy ustnej – kiedy go stosować?

Płyn do płukania jamy ustnej można stosować na trzy różne sposoby. Oto one:

 

  • przed szczotkowaniem zębów – dzięki temu płytka nazębna zostaje zmiękczona, co prowadzi do łatwiejszego jej usuwania
  • po myciu zębów – pozwala wzmocnić działanie pasty i szczoteczki do zębów, zapewniając usunięcie do 80% bakterii znajdujących się w jamie ustnej, co gwarantuje doskonałe odświeżenie
  • pomiędzy posiłkami – pozwala pozbyć się osadów i zanieczyszczeń, które powstają w czasie spożywania posiłków.

 

Musimy w tym miejscu zaznaczyć, że płyn zadziała wtedy, kiedy będziemy go trzymać w jamie ustnej przez co najmniej 30 sekund. Jest to czas potrzebny do tego, by płyn dotarł do trudnodostępnych miejsc takich jak przestrzenie międzyzębowe. Jeśli dopiero zaczynamy korzystać z tego produktu możemy zacząć od krótszych płukanek, wydłużając czas aż do momentu, kiedy osiągniemy zalecane 30 sekund. Warto uświadomić sobie, że większości płynów nie należy rozcieńczać, gdyż może to być przyczyną zmniejszenia się ich skuteczności. Rozcieńczamy wyłącznie koncentraty, gdyż mają one bardzo mocne stężenie. W tym wypadku powinniśmy postępować zgodnie z zaleceniami producenta.

Skład płynów do płukania jamy ustnej

W płynach do płukania jamy ustnej znajdziemy takie substancje jak:

 

  • związki amoniowe (np. chlorek cetylpirydyny) – wykazują działanie przeciwbakteryjnie
  • dwuguanidyny (np. chlorheksydyna) – wykazują działanie przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczne
  • cytrynian sodu i boran sodu – ich zadaniem jest zmniejszenie ryzyka powstania kamienia nazębnego; poza tym usuwają przebarwienia zębów
  • sole cynku – mają utrzymywać naturalną biel zębów
  • sole potasu – ich zadaniem jest redukcja nadwrażliwości zębów
  • związki fluoru – możemy spotkać organiczne i nieorganiczne (np. fluorek sodu, aminofluorek); mają wzmacniać zęby przez silną ochronę szkliwa
  • witamina E – jej zadaniem jest uszczelnienie naczyń krwionośnych i nabłonka jamy ustnej
  • olejki (np. eukaliptusowe) – wykazują działanie przeciwbakteryjnie i odświeżające.

Płyny do płukania jamy ustnej – zawartość alkoholu

plukanie ustKolejny ważny temat, to zawartość alkoholu w płynie. Jasne jest to, że dla dzieci kupimy odpowiedni, bez zawartości tej substancji, ponieważ byłoby to niebezpieczne. Dziecko przypadkowo mogłoby połknąć substancję, co doprowadziłoby do bólów brzucha bądź wymiotów. Na szczęście są odpowiednie płyny bez zawartości alkoholu. Mają one zazwyczaj słodszy smak i zachęcające kolorowe kolory. Taki rodzaj może być również stosowany przez osoby dorosłe. Najczęściej to użytkownicy posiadający problem z dziąsłami lub z nadwrażliwością zębów sięgają po produkty o łagodniejszym działaniu i mniejszym stężeniu alkoholu. Delikatny płyn skutecznie usunie zabrudzenia bez jednoczesnego ostrego oddziaływania na ścianę zębów. Osoby bez większych problemów z dziąsłami mogą używać płynu z zawartością alkoholu. Zapewni im to maksymalne odświeżenie oraz całkowite wyeliminowanie bakterii. Warto jednak pamiętać, że zbyt duże nasycenie płynu do płukania jamy ustnej alkoholem może być przyczyną wysuszenia błony śluzowej. To sprawia, że łatwiej o wystąpienie podrażnień.

Płyn do płukania jamy ustnej – jaki będzie najbardziej odpowiedni?

W przypadku płynów do płukania jamy ustnej najważniejsze jest to, na jakim działaniu najbardziej nam zależy. To pod pożądane efekty powinniśmy dobierać odpowiednie środki. Możemy wybierać spośród płynów, które:

 

  • chronią przed wystąpieniem próchnicy – powinny je stosować osoby, które są bardziej podatne na rozwój próchnicy; wynika to najczęściej z nieodpowiedniej diety (bogatej w produkty o dużej zawartości cukru), ale także ze specyficznego kształtu zębów, rodzaju flory bakteryjnej jamy ustnej, czy zbyt niskiej zawartości fluoru w diecie; takie płyny do ust są najczęściej fluoryzowane, dzięki czemu wzmacniają szkliwo zębów przed wpływem kwasów i bakterii
  • wykazują działanie remineralizujące – czasami dochodzi do mikrouszkodzeń szkliwa (mamy na myśli ubytki erozyjne, próchnicze oraz urazy mechaniczne); w takich przypadkach najlepiej sięgnąć po płyn, który pomoże odbudować szkliwo i wzmocnić zęby; takie produkty posiadają najczęściej w składzie związki wapnia, który ma postać zbliżoną lub tożsamą do składu szkliwa
  • zapobiegają powstaniu nadwrażliwości zębów – jak wiemy, nadwrażliwość zębów jest jednym z najczęściej występujących schorzeń dotyczących jamy ustnej; przyczyn jej występowania może być naprawdę wiele; zaliczają się do nich: wady zgryzu, bruksizm, zbyt intensywne szczotkowanie i używanie szczoteczek z twardym włosiem, stosowanie past do zębów o zbyt wysokim współczynniku ścieralności RDA, czy nawet nieodpowiednia dieta; by złagodzić ten problem produkty przeznaczone do stosowania przez osoby z nadwrażliwością posiadają w swoim składzie składniki, które mają za zadanie zamykać otwarte ujścia kanalików zębowych, co sprawia, że zablokowany zostaje przesył bodźców do zakończeń nerwowych; w tym celu wykorzystuje się np. jony potasu; poza tym takie płyny do płukania jamy ustnej mogą działać remineralizująco na szkliwo; oznacza to, że artykuły te potrafią niekiedy odbudować powstałe w szkliwie mikrouszkodzenia (dzieje się tak dzięki związki fluoru i wapnia)
  • pomagają na problemy z dziąsłami – ich zadaniem jest złagodzenie zapalenia dziąseł, aft czy krwawienia; robią to dzięki zawartości różnych składników antybakteryjnych; z kolei działanie antyseptyczne okazuje się lecznicze, kojące, przeciwbólowe oraz regenerujące; do składników, które działają na wrażliwe dziąsła należy chlorheksydyna; warto zaznaczyć, że znajduje się ona w płynach do płukania jamy ustnej w różnych dawkach; wykazuje dużą skuteczność; warto jednak zaznaczyć, ze zbyt duża jej dawka może być przyczyną wysuszenia błony śluzowej, co może prowadzić do wystąpienia podrażnień
  • wybielają zęby – warto stosować je jako uzupełnienie szczoteczki elektrycznej z końcówką whitening lub wybielającej pasty do zębów; taki płyn wzmocni ich działanie; jego zadaniem jest usunięcie nalotu i powierzchniowych plam, które występują na powierzchni zębów; dzięki temu pozwala na otrzymanie jaśniejszego koloru szkliwa lub utrzymanie efektów profesjonalnego wybielania przeprowadzonego w gabinecie stomatologicznym; część z produktów wybielających wykazuje także działanie antybakteryjne i ściągające na dziąsła
  • mają pozytywny wpływ na żeby podczas noszenia aparatu ortodontycznego – warto go stosować, gdyż podczas prostowania zębów trudno jest doczyścić miejsca takie jak okolice pierścieni, łuków i zamków; stosowany razem z irygatorem zapewnia największą skuteczność dzięki temu, że dociera w miejsca, których nie jest w stanie dosięgnąć szczoteczka z pastą czy nawet nić dentystyczna; nosząc aparat na zęby musimy być przygotowani na to, że nasze uzębienie może ulec odwapnieniu czy też, że dosięgnie ich próchnica czy stany zapalne; z tego powodu dobrze jest wybierać produkty, które będą działały wielokierunkowo: złagodzą podrażnienia czy zapobiegną ich powstawaniu, wyleczą istniejące stany zapalne, usuną bakterie z jamy ustnej, a także złagodzą dyskomfort, który możemy odczuwać podczas pierwszych dni noszenia aparatu
  • zapobiegają wydzielaniu nieprzyjemnego zapachu z ust – jest to zadanie trudne, gdyż nieświeży oddech może mieć bardzo różne podłoże; z tego powodu najlepiej sprawdzą się produkty, które zostały stworzone tak, ze zawierają różne składniki działające na wiele przyczyn powstawania nieświeżego oddechu jednocześnie; najważniejszym co robią jest usuwanie bakterii, a także składników, które są przyczyną powstawania w jamie ustnej lotnych związków siarki; najczęściej stosowane są: chlorheksydyna, chlorek cetylopirydyniowy, aromatyczne wyciągi roślinne i olejki (m.in. mentol, tymol, olejek eukaliptusowy, szałwia, pietruszka), jony cynku oraz inne składniki o właściwościach antyseptycznych
  • pomagają w przywróceniu jamie ustnej odpowiedniego poziomu nawilżenia – ich zadaniem jest zlikwidowanie suchości w jamie ustnej (kserostomii); jest to możliwe dzięki temu, że takie płyny do płukania jamy ustnej zawierają składniki, które tworzą na powierzchni zębów i dziąseł warstwę ochronną, chroniącą przed niszczącym działaniem bakterii i kwasów, a także przed wystąpieniem próchnicy, która może się rozwinąć, jeśli nasze ślinianki produkują zbyt mało śliny; takie produkty łagodzą ból, pieczenie, istniejące podrażnienia, jednocześnie pobudzając ślinianki do pracy.

Odpowiednie korzystanie

Pamiętać należy o tym, aby zbyt często nie płukać zębów tym specjalnym płynem. Idealna częstotliwość, to dwa razy dziennie, najlepiej rano i wieczorem po umyciu zębów szczoteczką. Płyn należy trzymać w ustach przez co najmniej 30 sekund. Idealna ilość do 20 ml (4 łyżeczki). Na początku trudno jest się przyzwyczaić do mocy płynu, jednak po kilku stosowaniach z pewnością przywykniemy do tego maksymalnego oczyszczenia i orzeźwienia. Jednak jeżeli po tygodniu korzystanie z płynu wciąż nie będzie dla nas naturalne i przyjemne, należy zastanowić nad zakupem produktu bez alkoholu lub delikatniejszego, mniej miętowego artykułu. Rodzajów płynów do płukania jamy ustnej jest bardzo wiele i większość osób będzie bez żadnego problemu mogła je stosować. Dlatego warto przejrzeć listę dostępnych produktów i jeżeli posiada się jakieś wątpliwości – wybrać ten najodpowiedniejszy wraz ze swoim stomatologiem.

Jestem stomatologiem. Publikuję artykuły związane z tematyką zębów i dziąseł w Internecie. Interesuję się żywo tematyką dbania o higienę jamy ustnej nie tylko zawodowo, ale także prywatnie. Testuję nowe produkty, które mają zapewnić jeszcze dokładniejsze czyszczenie uzębienia. Chciałbym się podzielić swoją wiedzą i doświadczeniem tak, by więcej osób zrozumiało, jak ważne jest dbanie o odpowiednią higienę jamy ustnej.

social media
Sending
Ocena czytelników
5 (1 vote)

2 komentarze

  1. Imigrant 6 listopada 2018
  2. Ryjek 6 listopada 2018

Dodaj komentarz