Blog

Te zioła mogą Ci pomóc zadbać o zdrowie jamy ustnej

Dawno, dawno temu, gdy ludzie nie mieli jeszcze do dyspozycji past do zębów i płynów do płukania, pielęgnację jamy ustnej przeprowadzało się przy pomocy ziół. Zresztą nawet dziś okazują się one pomocne w łagodzeniu różnych dolegliwości. I nie tylko. Wiele roślin ma właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne, antyseptyczne i ściągające. Oto, które zioła mogą Ci pomóc zadbać o zdrowie jamy ustnej.

Dlaczego warto sięgać po zioła?

Rozmaite problemy z jamą ustną i generalnie zdrowiem organizmu najczęściej rozwiązuje się lekami. To rzeczywiście skuteczne, ale należy pamiętać, że każdy medal ma dwie strony. Większość dostępnych w aptece leków może wywoływać skutki uboczne, takie jak bóle brzucha, nudności, biegunki, czy poczucie senności. Z tego względu mnóstwo osób boi się przyjmowania leków. Naturalną alternatywę dla niektórych medykamentów stanowią zioła. W ich wypadku ryzyko skutków ubocznych jest minimalne, a do tego zażywanie ziół nie ma żadnego negatywnego wpływu na środowisko.

Również w stomatologii zioła potrafią sprawdzać się naprawdę wyśmienicie. W przeciwieństwie do wielu nienaturalnych past do zębów czy płukanek, nie posiadają one żadnych specyfików pochodzenia zwierzęcego, konserwantów, parabenów czy barwników. Są też wolne od fluoru i sody. Za sprawą poszczególnych ziół możesz podjąć skuteczną walkę z próchnicą, kamieniem nazębnym, a także nadwrażliwością zębową i zapaleniami dziąseł.

Zioła przydatne w stomatologii

Zioła w stomatologii mają bardzo szerokie zastosowanie. Działają przeciwbólowo, przeciwzapalnie, zapobiegają krwawieniu dziąseł, przyspieszają gojenie się ran. Dzięki nim możemy zobojętnić kwaśne środowisko jamy ustnej i odświeżyć oddech. Najczęściej wykorzystywane zioła w pielęgnacji zębów i dziąseł to:

  • rumianek – działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, wspomaga walkę z paradontozą i stanami zapalnymi błon śluzowych. Redukuje liczbę zalegających w jamie ustnej bakterii, dzięki czemu często dodaje się go do past przeciwpróchniczych;
  • szałwia – wykazuje działanie antybakteryjne, przeciwzapalne, ściągające oraz tonizujące. Zawiera szereg witamin oraz kwasy organiczne. Czasem wykorzystuje się ją do leczenia ropnego zapalenia dziąseł;
  • tymianek – ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, spowalnia formowanie się płytki nazębnej i pomaga w walce z chorobami dziąseł (wraz z miętą umożliwia skuteczną walkę z opuchlizną);
  • mięta – posiada właściwości odświeżające, oczyszcza jamę ustną;
  • mirra – działa przeciwpróchniczo, przeciwzapalnie i antyseptycznie. Jest częstym składnikiem produktów służących do walki z próchnicą i chorobami przyzębia;
  • imbir – świetnie sprawdza się w uśmierzaniu bólu, dlatego też wykorzystuje się go w walce z obrzękami spowodowanymi stanami zapalnymi bądź zranieniami. Wykazuje też właściwości przeciwbakteryjne;
  • krwawnik pospolity – kolejne z ziół o działaniu przeciwbólowym. Jego świeże liście bądź korzeń wystarczy wetrzeć w obrzęknięte miejsce, aby dolegliwości związane z bólem zęba czy dziąseł znacząco się zredukowały.

Zioła, które możemy wykorzystać do pielęgnacji jamy ustnej to także goździki (działają antybakteryjnie, przeciwwirusowo oraz przeciwzapalnie), nagietek (ma działanie przeciwwirusowe i przeciwbólowe) oraz porost islandzki (wzmacnia szkliwo i usuwa płytkę nazębną). Zanim jednak zdecydujesz się na kurację którymkolwiek z wymienionych ziół, powinieneś skonsultować ten fakt ze swoim stomatologiem. Niektórych ziół nie należy bowiem łączyć z określonymi lekami, a niektóre należy stosować jedynie raz na jakiś czas.

Domowe płukanki na bazie ziół

Takie zioła jak na przykład krwawnik pospolity mogą być bezpośrednio wcierane w zęby i dziąsła, jednak niektóre z ziół (rumianek, szałwia, mięta) należy aplikować do jamy ustnej w inny sposób. Najlepiej robić to wytwarzając na ich bazie domowe, naturalne płyny do płukania ust.

Jednym z popularniejszych takich płynów jest domowa płukanka na bazie szałwii. Świetnie sprawdza się ona w przypadku chorób dziąseł (paradontozy, krwawienia) oraz stanów zapalnych jamy ustnej (chrypki, zapalenia gardła i krtani). Aby przygotować płukankę, należy łyżkę suszonych liści szałwii zalać wrzątkiem, a następnie odstawić ten napar na piętnaście minut. Płukać jamę ustną preparatem trzeba 5-6 razy dziennie, nie dłużej niż przez miesiąc (w przeciwnym wypadku mogą pojawić się skutki uboczne w postaci wymiotów czy zawrotów głowy).

W podobny sposób możemy także tworzyć płukanki na bazie innych ziół. Pamiętajmy jednak, że z ziołowych preparatów należy korzystać jedynie uzupełniająco, a kuracja nimi nie jest w stanie zastąpić wizyty u stomatologa.

Mirosław Fojut

Lekarz specjalista, pasjonat rynku szczoteczek elektrycznych oraz towarzyszących im innowacji. Jestem autorem artykułów dotyczących nie tylko mojego zawodu, czyli chorób jamy ustnej i zębów, ale także tych bardziej „na luzie”, o tym, co w dentystycznej trawie piszczy. Śledzę na bieżąco nowinki dentystyczne od Ameryki po Chiny, aby móc dzielić się swoją wiedzą nie tylko ze swoimi pacjentami, ale też Wami, czytelnikami. Żywię tym samym nadzieję, że moi koledzy po fachu również zaczną się otwierać na innowacje po zapoznaniu się z nimi i wprowadzać nowatorskie metody leczenia do polskich gabinetów.

Powiązane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Back to top button