Wpływ oleju kokosowego na włosy, skórę i paznokcie jest niepodważalny, dlatego jest on jednym z najpopularniejszych naturalnych składników wielu kremów i innych preparatów dla kobiet. Swoją rolę pełni nie tylko w kosmetologii, ale również w stomatologii. Jaki wpływ na zdrowie jamy ustnej ma olej kokosowy? W jaki sposób można wykorzystać go w płukankach? Czy olej kokosowy może zastąpić inne środki higieny zębów i dziąseł? Wszystkiego dowiesz się w trakcie lektury naszego artykułu.
Czym tak naprawdę jest olej kokosowy?
Olej kokosowy zaliczamy do grupy olejów roślinnych. Pozyskiwany jest z twardego miąższu orzecha kokosowego poprzez tłoczenie i rozgrzanie kopry. W temperaturze pokojowej ma postać zastygniętej masy w kolorze białym, a topnieje w temperaturze około 28°C. Zawiera kwas laurynowy. Niektórzy specjaliści odradzają regularne spożywanie oleju kokosowego, a to z uwagi na dużą zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych, których ilość jest jeszcze większa niż w przypadku olejów zwierzęcych.
Jak olej kokosowy wpływa na jamę ustną?
Aby olej kokosowy mógł zostać wykorzystany w higienie jamy ustnej, powinien być organiczny, nierafinowany, tłoczony na zimno, a jego skład musi być wolny od jakichkolwiek dodatków. Wówczas posiada następujące właściwości:
- wybiela zęby – oczyszcza jamę ustną z kamienia nazębnego, a co za tym idzie – usuwa przebarwienia i przywraca zębom ich naturalną biel już po dwóch tygodniach stosowania
- zapobiega powstawaniu ubytków zębowych – na tę funkcję oleju kokosowego wpływa zwalczanie bakterii
- zapobiega krwawieniu dziąseł – usuwa kamień nazębny, który może być winowajcą krwawienia dziąseł
- działa antybakteryjnie, przeciwgrzybiczo oraz przeciwzapalnie – zawarte w oleju kokosowym kwasy – laurynowy oraz karponowy – przyczyniają się do zwalczania bakterii w jamie ustnej oraz zapobiegają ich rozprzestrzenianiu się, co zmniejsza ryzyko występowania próchnicy
- walczy z nieświeżym oddechem – dzięki wspomnianym wyżej właściwościom antybakteryjnym oraz przeciwgrzybiczym.
Jak płukać jamę ustną olejem kokosowym?
- Potrzebujesz jednej łyżki oleju kokosowego, najlepiej organicznego.
- Rozpuść olej w ustach i przez następne piętnaście minut rozprowadzaj go po wszystkich obszarach – po zębach, dziąsłach i podniebieniu.
- Po upływie rekomendowanego czasu wypluj olej do kosza na śmieci, gdyż wypluty do umywalki czy muszli klozetowej może zastygnąć i zablokować przepływ wody.
- Nie połykaj oleju, gdyż razem z nim możesz wprowadzić do swojego organizmu szkodliwe bakterie.
- Po wszystkim dokładnie wypłucz jamę ustną ciepłą wodą.
Czy olej kokosowy zastąpi pastę do zębów?
Płukanie jamy ustnej za pomocą oleju kokosowego przynosi zamierzone efekty jedynie przy zachowaniu regularności, czyli np. stosowaniu go przez kilka miesięcy. Pamiętajmy również, że olej powinien pełnić rolę składnika wspomagającego codzienną higienę jamy ustnej, a nie alternatywy dla korzystania z pasty do zębów, profesjonalnych płynów do płukania czy nici dentystycznych. Osoby stosujące oleje kokosowe w formie płukanek nie są także zwolnione z systematycznego uczęszczania do gabinetu stomatologicznego.
