Szukaj szczoteczki

Wapń – pierwiastek niezbędny zębom

20 października 2017

Jednym z podstawowych pierwiastków, jakie dostarczamy sobie wraz z pożywieniem jest wapń. Dla rozwoju zdrowego i silnego układu kostnego – ma on kluczowe znaczenie. Przede wszystkim, jest głównym składnikiem budulcowym kości i zębów – dlatego jego odpowiednia podaż w codziennej diecie jest tak ważna. Wpływa także między innymi na prawidłowe funkcjonowanie enzymów trawiennych oraz odpowiedni podział komórek. Jak wapń działa na nasze uzębienie?

Kategoria : Blog | Tagi: , ,
13 października 2017

Kto z nas nie marzy o białym uzębieniu! Jest on zdecydowanie najprostszą drogą do nowych znajomości i życiowych sukcesów – dlatego tak bardzo go pożądamy. Niestety, wybielenie zębów to dość droga sprawa. Na apteczne produkty sprawdzonych marek należy przeznaczyć ok. 100 – 200 złotych, a rozjaśnianie uzębienia u stomatologa może kosztować nawet kilka tysięcy! Dlatego nadal popularne są domowe sposoby na rozjaśnienie zębów – a wśród nich, wybielanie węglem aktywnym. Czy jest ono bezpieczne i skuteczne?

Na czym polega wybielanie węglem?

Żeby wybielić zęby węglem, musisz zakupić go w aptece bez recepty. Dostępny jest on w formie wygodnych kapsułek, bądź tabletek. Zrobienie wybielającej pasty jest dziecinnie proste. Wystarczy wysypać do miseczki zawartość kapsułek, bądź rozgnieść w niej tabletki i dodać do tego kilka kropli wody. Substancja powinna być na tyle gęsta, by można ją było nałożyć na szczoteczkę. Z gotową mieszanką możemy zrobić dwie rzeczy:

  • wyszczotkować zęby jak zwykłą pastą (ale nie zamiast!),
  • nałożyć ją na uzębienie i pozostawić kilka minut.

Czynność należy powtarzać co najmniej kilka razy w tygodniu. Czy wybielanie węglem aktywnym daje wymarzone skutki?

3 października 2017

Wiedza o prawidłowej higienie jamy ustnej jest wciąż popularyzowana. Mimo tego, wiele osób wierzy w powtarzane od lat mity i nie potrafi odróżnić ich od niezaprzeczalnych faktów. Czy próchnica może wywołać sepsę? Spożywanie mleka faktycznie pozytywnie wpływa na uzębienie? Na te i inne pytania odpowiadamy w poniższym artykule.

26 września 2017

Zapalenie dziąseł często jest ignorowane. W dużej mierze dotyka ludzi młodych, którzy nie zdają sobie sprawy z tego, że może być ono początkiem groźnej choroby – paradontozy. Sprawdź, jakie są przyczyny i objawy zapalenia dziąseł, by nie przeoczyć pierwszych sygnałów choroby tkanek okołozębowych.

Dlaczego powstaje zapalenie dziąseł?

Schorzenie to jest zazwyczaj powodowane atakiem bakterii. Zapalenie dziąseł powstaje, gdy ich nadmierna ilość pojawi się na dziąśle, na przykład w wyniku nagromadzenia się płytki nazębnej lub resztek pokarmowych w tzw. kieszeniach dziąsłowych. W zdrowej jamie ustnej dziąsła są ściśle przymocowane do zębów, z upływem czasu mają jednak tendencję do delikatnego odsuwania się, co zwiększa ryzyko powstania zapalenia dziąseł. Niewłaściwie leczone zapalenie dziąseł prowadzi do zapalenia przyzębia – a ono jest już główną przyczyną utraty zębów u dorosłych. Skutkuje odklejeniem się tkanki dziąsła od powierzchni zęba, co powoduje jego rozchwianie, a następnie – wypadnięcie.

21 września 2017

Stomatolodzy podkreślają, że regularna wymiana manualnej szczoteczki do zębów bądź końcówek szczoteczek elektrycznych co trzy miesiące jest niezbędna. Na włosiu, które co najmniej dwa razy dziennie wprowadzamy do jamy ustnej – osadzają się miliony bakterii i wirusów, które wprowadzamy do swojego organizmu. Niektóre z nich mogą stanowić dla nas realne zagrożenie. Co można znaleźć na włosiu szczoteczki do zębów? Bakterie fekalne Jeżeli trzymasz szczoteczkę w bliskim otoczeniu muszli klozetowej bądź w małej łazience – jesteś narażony na to, że na twojej szczoteczce mogą znaleźć się bakterie fekalne. Można je także przenieść niemytymi dłońmi. Te drobnoustroje mogą powodować choroby jelit i zatrucia – a co gorsza, nie ma sposobu na skuteczne ich usunięcie ze szczoteczki.

Kategoria : Blog | Tagi: ,
16 września 2017

Kompleksowa higiena jamy ustnej wymaga codziennego podejmowania kilku czynności: szczotkowania zębów, nitkowania przestrzeni międzyzębowych, płukania jamy ustnej i oczyszczania języka. O tym ostatnim elemencie wielu z nas zapomina – co może mieć zgubne konsekwencje. Na języku, podobnie jak na zębach, osadzają się bakterie, które odpowiadają zarówno za próchnicę, jak i za nieświeży oddech. Na tej części jamy ustnej, może pojawić się także nalot. Czy jego obecność powinna nas zaniepokoić?

Kolor nalotu może świadczyć o chorobie

Nalot na języku może być oznaką toczącej się w organizmie choroby. W zależności od koloru, będzie on oznaką innego schorzenia.

  • Biały nalot – dopóki nie osiąga gęstej konsystencji, nie powinien nas martwić. Niekiedy może być jednak sygnałem chorób takich, jak dur brzuszny, kiła, anemia czy rogowacenie białe. Takim nalotem na języku objawiają się również niektóre schorzenia żołądka i serca.
  • Żółty nalot – może świadczyć o problemach z wątrobą albo pęcherzem żółciowym.
  • Brązowy nalot – pojawia się na językach nałogowców (palaczy, osób pijących dużo kawy i herbaty) oraz tych, którym dolegają schorzenia układu pokarmowego, m. in. wrzody dwunastnicy i żołądka.
  • Ciemnobrązowy nalot – może świadczyć o problemie zakwaszenia organizmu.

Kategoria : Blog | Tagi: , ,
15 września 2017

Nie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że kompleksowe dbanie o higienę jamy ustnej obejmuje także czyszczenie języka. Niestety, często zapominamy o tej części jamy ustnej, ponieważ nie jesteśmy świadomi, że gromadzi się na niej bakteryjny nalot, odpowiedzialny za próchnicę i nieświeży oddech. Można skutecznie z nim walczyć, dbając o codzienną higienę języka. Jak prawidłowo czyścić język?

Dlaczego trzeba czyścić język?

Jak już wspomnieliśmy, bakterie oraz resztki pokarmowe nie odkładają się jedynie na zębach – można znaleźć je także na języku. Taki nalot można z łatwością codziennie usuwać, zapobiegając przy tym próchnicy, chorobom przyzębia i nieświeżemu oddechowi. Nie zapominajmy także, że sam język jest nam niezbędny do codziennego funkcjonowania – umożliwia nam między innymi mowę, ssanie czy połykanie. Powinniśmy więc regularnie o niego dbać. Prawidłowe czyszczenie języka zajmuje niewiele czasu, a daje nam dużo korzyści.

14 września 2017

Zachowanie właściwego poziomu witamin i minerałów w naszym organizmie jest kluczowe dla naszego zdrowia. Ma także duży wpływ na stan uzębienia i jamy ustnej. Nawet niewielkie niedobory mogą powodować liczne dolegliwości ze strony naszych zębów czy dziąseł. W tym artykule przedstawimy najczęściej występujące konsekwencje dostarczania zbyt małej ilości witamin i minerałów oraz co należy spożywać, by im przeciwdziałać.

Kategoria : Blog | Tagi: ,
13 września 2017

Poziom pH w naszej jamie ustnej nie pozostaje bez znaczenia dla jej zdrowia. By móc cieszyć się zębami bez ubytków oraz mocnymi dziąsłami – warto zadbać, by był on odpowiedni, przede wszystkim nie zbyt kwaśny. Jak należy to zrobić?

Zdrowy jadłospis

Aby utrzymać odpowiedni poziom pH w jamie ustnej, należy spożywać zdrowe pokarmy i pić dużą ilość wody. Wprowadzenie do diety większych ilości gazowanych napojów i słodyczy, zmienimy pH w ustach na kwaśne, dzięki czemu staną się one idealnym środowiskiem dla bakterii. Stąd już prosta droga do demineralizacji szkliwa i ubytków. Dlatego też, należy uważać z ilością cukrów prostych (glukozy, fruktozy, galaktozy i mandozy) wprowadzanych do naszej diety. Najgorsze dla zdrowego uzębienia są słodycze, które długi czas zostają w jamie ustnej – żelki, landrynki, cukierki czy ciągutki. Po każdorazowym ich spożyciu, należy przepłukać usta wodą. Zębom mogą szkodzić także wino, ocet, fast-foody i cytrusy Pamiętaj, by po spożyciu produktów bogatych w kwasy (np. napojów gazowanych, owoców) wstrzymać się ze szczotkowaniem co najmniej pół godziny. Pozwoli to ślinie na zneutralizowanie działania tych substancji. W innym przypadku – możesz trwale uszkodzić szkliwo i narazić się na próchnicę.

Kategoria : Blog | Tagi: , ,
4 września 2017

Śnieżnobiały uśmiech jest dziś w modzie. Niestety – z upływem czasu oraz poprzez destrukcyjne dla uzębienia nawyki, takie jak picie kawy czy palenie papierosów – traci ono swoją jasną barwę. Dlatego też wiele osób decyduje się na wybielanie zębów. Metod istnieje wiele: można rozjaśniać uśmiech w domowym zaciszu korzystając z past, pasków czy żeli, bądź udać się do stomatologa na profesjonalny zabieg wybielania. W niektórych przypadkach, próby uzyskania hollywoodzkiego uśmiechu mogą nie przynieść pożądanych efektów. Jakich przebarwień nie da się skutecznie wybielić?

Kategoria : Blog | Tagi: ,